von outdoorathleten | Ernährung, Nahrungsergänzungsmittel
Vitamin B12 ist ein essentielles Vitamin, das bedeutet, dass es für uns lebenswichtig ist und durch die Nahrung zugeführt werden muss, da es von unserem Körper nicht selbst hergestellt werden kann.
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Magnesium ist ein Mineral und zählt zu den essenziellen Nährstoffen, das bedeutet, dass es für den Körper lebenswichtig ist und durch unsere Nahrung zugeführt werden muss, da es vom Körper nicht selbst gebildet werden kann.
