Inter­mit­tie­rendes Fasten

von outdoorathleten | Abnehmen, Ernährung

Es gibt viele Varianten um abzunehmen. Eine davon ist der gesunde Essrhytmus – Inter­mit­tie­rendes Fasten, was nichts mit dem klassi­schen Fasten zu tun hat. Im Vergleich zum echten Fasten isst man dabei sehr wohl etwas.