Outdoor Fitness Training Mannheim

Outdoor Fitness Bootcamp Mannheim  steht für ehrliches Perso­nal­training und Outdoor Fitness, die Alter­native zum Fitness­studio in Mannheim. Trainiere Kraft, Koordi­nation, Schnel­ligkeit, Ausdauer und Agilität in einem Programm. Wir trainieren draußen, bei jedem Wetter, ob es regnet oder schneit. Genieße die frische Luft und die Abwechslung zum normalen Fitness­studio Mannheim. Unser hochin­ten­sives Inter­vall­training wird Dein Fett schmelzen lassen und Dich Deinem Traum­körper in Rekordzeit näher bringen. Bei uns trainierst Du nur mit zerti­fi­zierten Personal Trainern, die während des Trainings auf die richtige Übungs­aus­führung achten, Dich motivieren und als Ansprech­partner zum Thema Fitness und Gesundheit für Dich da sind. Wir bieten intensive Trainings­ein­heiten a 60 Minuten funktio­nelles Training an. Pro Kurs werden maximal zwölf Teilnehmer aufge­nommen, um eine optimale Betreuung zu gewähr­leisten. Beschreite mit uns den Königsweg zu einem schlanken, musku­lösen Körper. Unstrittig durch zahlreiche Studien belegt, liegt dieser in einem inten­siven Kraft Inter­vall­training. Dabei ist es ein Muss, für alle die optimal durch Training Körperfett reduzieren wollen, bis an die körper­lichen Grenzen zu gehen. Zu diesem Zweck setzen wir zum Beispiel auf Trainings­ein­heiten nach dem bekannten TABATA Intervall Prinzip. Dies lässt den Stoff­wechsel auch noch Stunden nach dem Training auf Hochtouren laufen. Dadurch benötigt der Körper besonders viel Energie in Form von Kiloka­lorien, um die erhöhte Atmung, Herzfre­quenz und Körper­tem­pe­ratur zu regulieren. Die kurzen inten­siven Belas­tungen verlangen eine starke, belastbare Musku­latur. Die Folge: muskel­auf­bauende und Fett abbauende Prozesse werden in Gang gesetzt. Die Stret­ching- und Mobili­ty­ein­heiten am Ende des Workouts beugen Muskel­kater und Schmerzen wie z.B. Nacken­ver­span­nungen vor. Hier setzen wir viel auf Faszi­en­training. Das Outdoor Fitness Bootcamp Mannheim ist ein Ganzkörper Gruppen­training, das es sich zum Ziel gesetzt hat, dich mit einfachen Mitteln an der freien Natur zu deiner persön­lichen Bestform zu führen. Personal Trainer schauen dabei genau auf Übungs­aus­führung und -inten­sität und stellen damit deinen Erfolg sicher. Nie war Fitness­training effek­tiver! Das „normale“ Fitness­studio Mannheim kann da direkt einpacken. Jetzt ein kosten­loses Probe­training verein­baren. Unsere Kurse leiten erfahrene Personal Trainer, die dich motivieren, antreiben und dir jede Frage beant­worten. Diese enge Betreuung ist die Basis der Erfolge im Fitness Bootcamp. Unsere Trainer sind bestens ausge­bildet und bilden sich ständig weiter. Damit du als Teilnehmer einen optimalen Nutzen aus deiner Zeit mit uns im Fitness Bootcamp ziehen kannst. Unser Ernäh­rungs­konzept ist einfach, macht satt und wartet in jeder Fitness Bootcamp Woche mit neuen Heraus­for­de­rungen auf dich. Selbst kochen war noch nie so einfach. Wir trainieren mit den neusten sport­wis­sen­schaft­lichen Methoden. Wir machen dich stärker, fitter, schlanker und belast­barer. Zum Einsatz kommen Übungen, die sich bei den Profis bewährt haben. Wir betreiben echtes Teambuilding und starten gemeinsam bei Läufen, Cross­races und Charity Events. Wir melden auch wieder ein Team zu verschie­denen XLETIX Events. Wenn du Zahlen sehen möchtest, bieten wir dir eine Erfolgs­kon­trolle optional an. Wir notieren uns Umfänge, Gewicht und Körper­fett­anteil und schauen gemeinsam beim Schrumpfen zu. Wir geben nicht nur gemeinsam Vollgas, sondern reichern unsere Trainings­ein­heiten auch mit Elementen aus Yoga und Entspan­nugstraining an. Das fördert Beweg­lichkeit und Regene­ration. Wir sind ein Teil der Natur und sollten uns auch so verhalten. Wir trainieren immer an der frischen Luft, spüren Wind, Regen und Sonnen­schein. Und entdecken dabei die schönsten Trainings­lo­ca­tions und -orte. Schau auch regel­mäßig in unserem Blog vorbei. Dort findest Du Artikel zu Themen wie Rücken stärken, Magnesium bei Muskel­krämpfen, Vitamin B12 bei vegeta­rische Ernährung und vielen mehr.