Von Dr. Robert Schleip – www.fascialnet.com, CC BY 3.0, LinkWas sind Faszien und wie kann man sie trainieren?Faszien, immer wieder hört man diesen Begriff. Irgendwas hat das doch auch mit der Black Roll zu tun, aber was genau sind Faszien? Und wie kann man diese...
Was ist das Impingement-Syndrom? Bei dem Impingement-Syndrom handelt es sich um ein Engpasssyndrom innerhalb eines Gelenkspaltes. Darunter ist eine Einklemmung von Sehnen oder Muskeln innerhalb des Gelenks zu verstehen. Es tritt häufig im Schultergelenk auf, aber auch...
Rückenschmerzen Was sind Rückenschmerzen? Jeder kennt Rückenschmerzen. Doch Rückenschmerz ist nicht gleich Rückenschmerz. Es gibt verschiedene Ursachen, die Rückenschmerzen auslösen können, daher sind sie nie unspezifisch. Häufig erhält man vom Arzt kein ausreichendes...
Nackenschmerzen Ob zur Seite, nach vorne oder nach hinten. Der Hals und Nacken sind die am meisten bewegten Bereiche der Wirbelsäule.Die hohe Flexibilität der Halswirbelsäule ermöglicht auch Drehbewegungen. Diese hohe Beweglichkeit bringt aber auch hohe Belastung mit...
