Was sagen unsere Teilnehmer? Andi aus Heidelberg „Nach fast vier Monaten Training mit Josh im Rahmen des OutdoorCircuits habe ich nicht nur mehr als 5kg Gewicht verloren, sondern fühle mich selbst im wahrsten Sinne des Wortes leichter, beweglicher sowie...
Unser Erfolgsrezept: maximaler Kalorienverbrauch, maximaler Spaß Die Idee OUTDOORCIRCUIT Die OutdoorCircuit Bewegung ist mehr als ein Training oder ein Bootcamp im Freien – es ist ein Erlebnis. Zirkeltraining und „Trimm-Dich-Pfad“ haben eine lange...
HIIT – High Intensity Interval Training Von High Intensity Interval Training, oder zu Deutsch Hochintensives Intervalltraining, haben vermutlich die meisten schon einmal gehört. Doch hat diese sehr anstrengende Trainingsmethode denn eigentlich Vorteile...
Wie helfen Detox Kuren dem Körper? Diese Frage stellen sich viele ernährungsbewusste Menschen in den letzten Jahren. Schließlich liegen Detox Kuren im Trend. Doch die Frage ist, wie hilfreich sind die Entgiftungskuren? Welche Besonderheiten treten auf? Gibt es...
Vitamin B12 bei vegetarischer und veganer Ernährung Vitamin B12, davon haben die meisten schon einmal gehört. Ist das nicht das, was Vegetarier und Veganer in Tablettenform schlucken müssen? Muss man das auch nehmen, wenn man viel Obst isst? Da sind ja schließlich...
