ZURÜCK ZUR BEWEGUNGOutdoor Fitness für Einsteiger

Dein Kurs um wieder deine Routine und Fitness und Gesundheit zurückzubekommen

Du möchtest wieder mehr Sport treiben, weißt aber nicht, wo du anfangen sollst? In unserem Einsteigerkurs erwartet dich ein motivierendes, abwechslungsreiches Training an der frischen Luft – ganz ohne Druck! Gemeinsam zeigen wir dir alle Übungen und leiten dich durch abwechslungsreiche Workouts, die Spaß machen und dich Schritt für Schritt fitter machen. Starte jetzt egal, wie lange deine Pause war – du wirst bei uns individuell gecoacht und an dein Ziel gebracht!

So funktioniert unser Einsteigerkurs-Angebot

  • Entscheide dich für deinen Kursstart und die Location in deiner Nähe
  • Lade dir unsere App herunter (Link findest du unterhalb)
  • Buche dir gern 2 kostenloste Probetrainings vorab
  • Buche deinen Einsteigerkurs in deiner Location über unsere App (Siehe How To)
  • Starte im unterhalb angegebenen zeitraum bei uns
  • Absolviere deine ersten 6-8 Einheiten mit uns
  • Du bekommst danach deine Teilnahmebescheinigung und kannst die Kosten bei deiner gesetzlichen Krankenkasse geltend machen (ca. 70% Erstattung, bitte vorab bei deiner Kasse prüfen mit der ID auf dem Zertifikat unterhalb)
  • Wenn es dir Spaß gemacht hat dann kannst du das ganze nochmal für 8 Einheiten genauso wiederholen
  • Du trainierst erneut 8 Einheiten bzw. 7 Wochen mit deinem zweiten Einsteigerpräventionskurs bei uns und bekommst auch hier am Ende sowohl das Teilnahmezertifikat als auch das Geld von der Kasse zurück
  • Du wirst richtig fit und stark und zufrieden werden!!!
  • Mache ab dann als advanced athlete in unseren Kursen mit 😉

Hier findest du die Startwochen für den Einsteigerkurs 2026:

Kursbeginn:

13.4 - 27.4 bis 1.6.26
8.6 - 22.6 bis 27.7.26
7.9 - 21.9 bis 26.10.26
2.11 - 16.11 bis 21.12.26

Starte innerhalb der angegebenen 3 Wochen und trainiere dann für 7 Wochen mit uns. Danach bekommst du deine Bescheinigung und damit dann die Erstattung von der Kasse.

Heidelberg

Kirchheim (Gregor Mendel Realschule)
Montag 18.30 Uhr

Südstadt (der andere Park)
Dienstag 7.00 Uhr

Neckarwiese (gegenüber Café Frisch)
Mo + Mi + Fr 7.00 Uhr
Mittwoch 18.30 Uhr
Sonntag 9.00 Uhr

Ziegelhausen (Kuchenblech)
Mittwoch 6.45 Uhr

Bahnstadt (Zollhofgarten)
Donnerstag 18.30 Uhr

Mannheim

Unterer Luisenpark oberhalb der Laufbahn
Dienstag 18.15 Uhr
Donnerstag 18.00 Uhr 

Wiesloch

Gerbersruhpark
Mittwoch 18.00 Uhr

Walldorf

Skatepark (Am Friedhof 1)
Donnerstag 18.00 Uhr

Entdecke all unsere Trainingsmöglichkeiten.

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„How to“ App-Nutzung

Unsere Zertifikat

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